Recursos para pacientes de HLCI | Center for Healthcare Policy and Research

“Sí te caes siete veces, levántate ocho.” - Proverbio Japonés

Entendemos que puede ser difícil dejar el tabaco. De hecho, es común que las personas que consumen tabaco dejen de fumar varias veces antes de poder dejarlo definitivamente. Como dice el proverbio, lo importante es seguir intentándolo.

Hemos recopilado algunas guías y herramientas útiles para ayudarlo en su viaje hacia la ausencia de tabaco. Saborea, Muévete, Respira y Libros de Recetas, juntos representan un enfoque de "salud integral" para el bienestar. Estas guías lo ayudarán a manejar los desafíos de la vida, más allá de dejar el tabaco, al proporcionar ejemplos de enfoques de estilo de vida saludable, enlaces a videos inspiradores, recetas sabrosas y saludables, y más. La hoja de consejos para la salud integral es una guía de inicio rápido que presenta recomendaciones beneficiosas que puede usar todos los días para apoyarse en el camino para dejar de fumar para siempre.